С проблемой укачивания в транспорте сталкивается практически каждый человек. Особенно тяжело приходятся тем, кто часто находится в дороге в силу профессии или увлечений, а также детям. Доказано, что неприятное состояние, возникающее в транспорте, ощущают на себе не только люди, но и животные. Многие решают проблему с помощью специальных средств от укачивания в транспорте, цена которых разнообразна.
Укачивание в транспорте называют болезнью движения. Это совокупность симптомов, которые возникают при передвижении на транспортном средстве. При этом тяжелее всего люди переносят поездку на плавсредстве.
Иногда неприятные ощущения возникают при раскачивании на качелях, аттракционах, а также при передвижении на лифте. На медицинском языке эти состояния называют кинетозом.
Укачивание связано с раздражением вестибулярного аппарата при непривычных для организма ускорениях и неким несоответствием между сенсорными, зрительными и вестибулярными стимулами. Как правило, в привычных условиях нервная система человека понимает какие сигналы исходят из вестибулярных и сенсорных органов. Это выработалось в процессе эволюционного и индивидуального развития организма.
ЦНС сравнивает поступающую и ожидаемую информацию. Если рассогласования нет, то неприятные ощущения исключены. Иначе запускается ряд нейровегетативных реакций, которыми проявляется синдром укачивания. В таких случаях врачи рекомендуют использовать лекарства от укачивания.
Симптомы укачивания довольно неприятны и нарастают постепенно. Продромальными клиническими проявлениями считается:
зевота;
обильное слюнотечение;
бледность кожных покровов;
выделение холодного пота;
гипервентиляция;
головокружение и головная боль;
тошнота, рвота.
Во время приступа больной испытывает сильную слабость, не может сосредоточиться на текущих делах. Самая частая форма болезни – смешанная. Она сочетает несколько дисфункций: нервной, сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной систем.
В аптеке Нижнего Новгорода есть таблетки от укачивания в транспорте для взрослых и для детей от года. Среди них следующие препараты:
Авиамарин (Россия);
Драмина (Хорватия);
Авиа-Море (Россия).
Авиа-Море – гомеопатическое средство. Компоненты, входящие в его состав, снижают вестибулярные и вегетативные проявления у чувствительных лиц. К противопоказаниям относят непереносимость веществ в составе средства и детский возраст до 6 лет. Беременным и женщинам в период грудного вскармливания необходима консультация врача перед применением.
Драмина выпускается в форме таблеток и показан от укачивания в машине для детей в возрасте от двух лет. Препарат оказывает противорвотное, противотошнотное, седативное действие. Его воздействие на организм начинается через 15-20 минут после приема и сохраняется до 6 часов.
Авиамарин угнетает вестибулярный аппарат, воздействуя на отолиты, в повышенных дозах – на полукружные каналы. Эффективно устраняет головокружения и другие проявления морской болезни. Оказывает противорвотное и легкое седативное действие. Разрешен детям начиная с 6 лет.
Еще один препарат от укачивания, применяемый в комплексной терапии кинетоза – карандаш Свежий ветерок. В его составе эфирные масла, воздействующие на организм. Перед применением производят тестирование на отсутствие аллергических реакций. Ароматерапию проводят до 10 раз в день, вдыхая средство через носовые пути.
Интернет-аптека предлагает браслет от укачивания, цена которого не превышает 400 рублей. Акупунктурный браслет российского производства не вызывает побочных эффектов, подходит для беременных женщин и детей от трех лет. Его воздействие начинается со второй минуты и продолжается на протяжении путешествия.
Помимо медикаментозного воздействия необходимо уделить внимание нефармакологическим методам борьбы с неприятными проявлениями кинетоза. Эффективны тренировки самоконтроля вегетативных реакций организма. Специалистами разработаны программы для тренировки вестибулярного аппарата. Задачей является приобретения адаптации к движению. Это возможно путем постепенного наращивания провоцирующего воздействия. Таким образом, используя комплексы пассивных, активных, а также смешанных тренировок, добиваются результата.
К активным тренировкам относят специальные гимнастические упражнения, элементы акробатики, занятия теннисом, волейболом и другими видами спорта. Среди эффективных пассивных тренировок – укачивание, вращение на специальных приспособлениях.
Перед длительным путешествием рекомендуется выспаться, не употреблять много жидкости, избегать спиртного и ограничить курение. В дороге нужно ограничить движение головой, желательно зафиксировать ее на дорожной подушке. По возможности не смотреть в боковые окна, избегать перегревания или переохлаждения.
Необходимо отвлечься, например, слушать ненавязчивую музыку. Чтение книг и компьютерные игры не рекомендованы, они только усугубят неприятное состояние. В момент взлета и посадки самолета можно сосать карамельные конфеты, поскольку сосательные движения помогают снять некоторые симптомы.
